혈관이 막히면 건강도 위험하다 – 혈액순환을 지키는 방법
🚨 "혈관 건강, 얼마나 신경 쓰고 계신가요?"평소에 손발이 차고 저리거나, 쉽게 피로를 느끼거나, 머리가 무겁고 어지러운 증상이 있다면 혈액순환이 원활하지 않을 가능성이 높습니다.우리 몸은 혈관을 통해 산소와 영양소를 공급받고, 노폐물을 배출하는데, 혈관이 막히거나 혈액이 끈적해지면 몸 전체에 영향을 미칠 수밖에 없습니다.✔ 혈액순환이 원활하면? → 피부가 맑아지고, 몸이 가벼우며, 피로가 적다!❌ 혈액순환이 나쁘면? → 손발이 차고, 두통·어지럼증, 혈압 상승, 심혈관 질환 위험 증가!오늘은 혈액순환이 중요한 이유와 이를 개선하는 방법, 그리고 혈관 건강을 돕는 영양소에 대해 이야기해보겠습니다.🟢 1. 혈액순환이 중요한 이유우리 몸의 혈관을 모두 펼치면 길이가 약 12만 km, 지구를 세 바퀴 돌..
2025. 2. 27.
